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老前生活整理 預約優雅後青春





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日本熟齡族人手一本

未來想過什麼樣的生活，從現在起，開始準備吧！


“ 住在有如垃圾屋一般的家，是無法安心養老的！

想迎接有品質又舒適的熟年生活，

就要趁現在，做好「老前生活整理」的準備。 ”

日本TBS電視台、東京電視台、NHK電視台、朝日新聞、読売新聞、各大雜誌報導

日本亞馬遜老年/健康/教養類暢銷書，日本樂天讀者4顆星好評

二級建築師，照護支援專家，「老前整理」的倡導者──坂岡洋子

>>你注意過這些問題嗎？

?充滿回憶的物品，還能用卻用不到的東西，不知不覺堆滿了角落！

?櫥櫃裡塞滿東西，卻因外面雜物堆太滿擋住門，很難拿出來只好買新的！

?想要著手整理，另一半不願意配合，搞得自己很累有沒成效，怎麼辦？

?父母家開始變亂，可能就是健康出現問題的警訊！

>>本書有系統地教你：

?輕鬆完成老前整理的5大訣竅 →「會用到」和「還能用」不一樣

?老前整理要知道的人情世故 → 女兒可以幫父母丟東西，媳婦最好別這麼做

?捨不得丟掉充滿回憶的物品 → 利用重要度評分表，從無關緊要的小東西開始丟起

針對熟齡生活最容易碰到的問題，

提出預先準備的概念、做法及實際建議，

提醒讀者現實情況中容易被忽略的問題，

不論現在自己的記憶力多好，身體多健康，總是注意養身運動，常備藥物以應不時之需，

把許多在現在就可以思考的事，放到明天或是等老了之後再說再做……

當「萬一」或「意外」發生，很有可能會打亂自己或是親人的生活。

老去是每個人必經的過程，

與其擔心因生病或老化行動不便，讓生活變得不便或需要倚賴他人，

其實你可以在老前、老中、老後的各個階段，做好充分的準備，

預先整理好物品、空間、人際關係甚至親友情感，

將生活、空間和心理都收納整理妥當，

用不到的、長年收集數量龐大到無處可放的物品，

簡化成滿足生活所需的項目，安排好個人物品的歸宿，預立遺囑，選擇告別的方式……

即使年紀漸長，也不用擔心自己有一天倒下，生活變得一片混亂，

並能自信且優雅地享受愜意舒適的後青春生活。

名人推薦

城邦媒體集團首席執行長 何飛鵬

老人及失智症照護專家 李光廷

弘道老人福利基金會執行長 林依瑩

春禾劇團藝術暨教學總監 郎祖筠

台北榮總高齡醫學中心主任 陳恭亮

魅麗雜誌發行人 賴佩霞 幸福推薦（依姓氏筆劃排列）



新聞分享



年輕一代的新人舉辦婚禮時，總喜歡來點與眾不同的花招，讓人生大事留下一個難忘的回憶。繼日前在婚禮上有位正妹新娘大秀熱舞的影片，讓大家眼睛為之一亮後，日本也出現了讓人感到驚奇的另類結婚典禮。

日本栃木縣有家名叫エピナール那須的飯店，在這裡結婚的新人都會邀請一位重量級的嘉賓參加婚禮，那就是「草泥馬」！

原來這是因為飯店的周邊鄰近全日本最大的草泥馬牧場，因此就能藉地理位置之便「出借」草泥馬，讓婚禮增添了趣味性。不過，若是整場婚禮的風采都被可愛的草泥馬給搶走了的話，不知道婚禮上的新人會不會後悔請來了這位嘉賓呢？

▲草泥馬在工作人員的陪同下在外頭準備。（圖／翻攝自boredpanda）

▲工作人員帶領草泥馬到會場。（圖／翻攝自boredpanda）

▲結婚的新人還可以與草泥馬合影。（圖／翻攝自cosmopolitan）



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