【每日一物】美國知名自然食物大廚茱莉．莫里斯的超級果昔：世界上最營養的果昔書－張子芸

美國知名自然食物大廚茱莉．莫里斯的超級果昔：世界上最營養的果昔書

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雖然各大網路書局均有販售，不過小編還是到谷哥大神和奇摩搜尋了解一些YOUTUBE、開箱文、評價、直播、文章等相關資訊後。

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美國自然食物大廚茱莉．莫里斯暢銷之作！

啟動超級食物新熱潮

熱銷超過20萬冊

用超級食物做成的果昔，一天一杯就足夠每日所需營養的！

★富含豐富維生素、礦物質、抗氧化劑及植化素；高營養、極美味，是輕斷食及減肥代餐首選！

迅速讓人恢復活力，抗老、防癌、降血糖的最佳良方！

不含香料、色素、反式脂肪，給身體零負擔！

強健骨骼x美容抗老x增強免疫x瘦身排毒x補充蛋白質，功效５in1！

★史上第一本超級食物的果昔專書，紐約時報、亞馬遜食譜暢銷排行

果昔，不能在家自己做嗎？加入超級食物的果昔有哪裡不一樣？超級食物是一個高營養密度的飲食新觀念，從自然的食物中找出最營養、對人體最有益的食物。每喝一口果昔，就能讓人體吸收最大量的微量營養素，如維他命、礦物質、抗氧化素、植化素等，營養滿分又美味十足。顛覆大眾認知健康的食物通常都不好吃的傳統觀念！

★15種超級食物補充營養，增強免疫力

將枸杞、藍莓、草莓、巴西莓、可可、石榴、菠菜……等15種超級能量食物加進果昔中，馬上可以享受一杯高營養密度、能馬上補足活力的美味飲品。

書中並以不同圖示來表示每種果汁的功能，如「美容抗老」與「強健骨骼」、「增強免疫力」等，讓讀者找到量身訂造的所需食譜。

★進行體內排毒，瘦身又美容

超級能量果昔具有飽足感，可以取代正餐，有效降低每日熱量攝取，把超級能量果昔變成一日三餐裡的一道日常飲食，幫助自己實現減肥目標。還能同時大量吸收到最完整的食材高價值營養成分，因為身體已經獲取一切所需，有助於維持全身機能良好運作；此外，跟許多其他飲食方式或體內環保計劃不同的是，超級能量果昔能提供身體必需能量，讓我們在一天中常保朝氣蓬勃。?

★不加過多的人工糖&抗氧化力讓你一整天精神充沛！

這幾年大家逐漸發現，精製砂糖是帶來疾病的主要殺手。這杯加入天然健康食物、植物性食物與超級食物這三種食物的超級能量果汁，不含人工的香料、色素和醣類等添加物，能全面啟動全身細胞的健康，維持體能在顛峰狀態，在這些食物中，不少食材都明顯富含極度強效的抗氧化劑，能幫助身體對抗會破壞人體細胞的自由基，並常保身體細胞健康有活力、預防衰老問題。

★100道簡單又令人上癮的獨家果昔，喝一杯立刻身強體壯

巧克力薄荷果昔、水果果昔、巴西莓果昔、香草杏仁果昔、感冒流感剋星果昔總匯、排毒綠色蔬菜果昔總匯、提神醒腦補元氣果昔總匯等等。一天只要喝1杯的超級能量果昔，輕鬆就可以身體健強。

新聞分享

安心亞在都會愛情電影《簡單的婚禮》擔綱女主角，與新加坡當紅男星陳泂江，演出即將步入婚姻的男女朋友，卻在婚前面對一連串的考驗。由於安心亞與陳泂江原本並不認識，為了演出交往多年的情侶感，兩人特別相約去新加坡環球影城。

向來點子多的安心亞，為了讓一日遊更難忘，提議和陳泂江及助理，一起玩不停360度旋轉的高難度雲霄飛車，而且嘴巴還要含一口水，結束時，看誰嘴巴裡的水最多就是贏家，在玩過一輪後，兩人的助理都瘋狂叫到水亂噴，但她和陳泂江卻展現極強的好勝心，水一滴都沒有留出來，忍功一流。

接著兩人又挑戰其他遊戲，沒想到，只是車子在軌道上慢慢滑行，滑入一個如鬼屋般陰暗的場景，眼前會出現一些嚇人的畫面，全車的人都不以為意，唯獨安心亞不停失控尖叫，足足瘋狂大喊了一分多鐘，她解釋說：「我一點都不怕速度感的遊戲，越快越好，但我超怕鬼屋的，只要有一點點暗暗的感覺，我就受不了想尖叫啊！」

▲安心亞（左）和陳泂江事先沒講好，竟穿情侶裝遊環球影城。（圖╱華映，2017.07.04）

《簡單的婚禮》是新加坡與台灣兩地的電影公司共同投資拍攝，由新加坡導演李天仁編劇及執導，他之前看過台灣的《全民大悶鍋》，對安心亞留下深刻印像，但卻覺得她「太漂亮了」，可能和電影中的平凡女主角形象有段差距，但見到安心亞本人後，李天仁立刻覺得安心，「因為安心亞個性隨和開朗，完全符合女主角的個性，是非常適合的人選。」電影7月將在新加坡開鏡拍攝，預計明年上映。

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張子芸

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