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無力感





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*特色*
第一本針對無力感(LEARNED HELOLESS)的形成,症狀與解決之道的專書

從無力感中解脫，才能找到幸福的能量﹗
每天早出晚歸，我到底為了什麼而努力？
為什麼每天都覺得提不起勁、不想工作？
怎麼花了這麼多的時間，卻似乎還是在原地踏步？
當你面對這世界最大的負能量，
該如何擺脫這種重複與糾纏，
重新找回自己最初的熱情？

問問自己是否有下列狀況：
?????一心只期盼下班時間的到來。
?????經常對每件事情感到焦躁不安。
?????頻繁出現想要換工作的念頭。
?????頭痛（腰痛或其他疾病）比過去更嚴重。
?????比過去更無精打采，一整天充滿疲憊。
?????記憶力減退，比以前更難專心。
?????晚上睡不著或經常半夜醒來，一旦醒過來很難再入睡。
?????食慾下降或食慾突然變得旺盛。
?????覺得自己沒有一件事情做得好。
?????以前做決定時毫不猶豫，現在則猶豫不決。
?????原本喜歡而充滿自信的事情變得微不足道。
?????經常聽到別人說自己太過要求完美。

當你有上列半數以上的症狀時，代表你可能正遭受無力感的入侵。心理上的無力感不是「乏力」，而是「沒有動力」，也就是對於必須做的事情失去牽引的熱情。作者將以自身的經驗跟你分享為什麼會陷入無力感的泥沼？該怎麼做才能成功掙脫？如何才能不讓無力感再度來襲？



新聞分享



一名來自非洲奈及利亞的男子從來沒有看過白雪，直到他搬到美國後，才遇見人生第一場浪漫白雪，讓他又興奮又感動，跑到戶外張開雙臂迎接，任雪盡情的落在身上，而房東則在一旁將這個動人的畫面拍下，上傳網路後被美國網友瘋狂轉載。

根據美國《赫芬頓郵報》(The Huffington Post)報導， 25歲的奈及利亞男子歐剛貝諾（Abiola Ogungbenle）去(2013)年8月搬到了美國賓州，過去這位大男生從沒看過雪，而在12月遇見了他人生中第一場雪。

不過從沒看過雪的人，第一次看見雪會帶來多大的震撼呢？看看歐剛貝諾他在家裡從窗外望見外面下起的第一場雪，竟興奮的衝出去，站在靄靄白雪中張開雙臂，抬頭望天，盡情地讓雪落在身上。

報導指出，歐剛貝諾的房東則幫他將這個動人的時刻紀錄下來，上傳網路分享歐剛貝諾的喜悅，隨後被美國網友方狂轉載，因為照片中歐剛貝諾的表情，讓人想起了「第一次的感動」。

此外，有網友表示，看見歐剛貝諾的表情，也讓人反省似乎長大後就忘記了這種單純的快樂、喜悅心情。



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